おはようございます！みしゅみママです。
やっと金曜日！
今週は月曜日は祝日だったので、平日が1日短くてなんだかトクをした気分です♪
小学生組の夏休み
さて、夏休みに入った小学生組なのですが、5年生の長女は午前中は部活、1年生の長男は1日学童保育といった感じに過ごしています。
長女は4年生から小学校の吹奏楽部に入部したのですが、今のところ文句も言わず（いや？言ってるかな…w）に頑張って練習しています！
1年生の長男は初めての夏休み！
勉強道具を持たせても全く手をつけてこない強者です。w
みんな大好き「うんこドリル」も長男用に準備したので、勉強癖をどうにかつけさせたい今日この頃です。
毎日びっくりするぐらいの暑さが続いているので、体調を崩さず子ども達が元気に夏休みを過ごせますように（もちろん保育園児の次女もね♪）
昨日の食事メニュー
さて、みしゅみパパの昨日の食事メニューはこちら！
朝ごはん（6時に職場にて）
- グラノーラ50g
お昼ごはん（12時に職場にて）
- サラダチキン入りサラダ
- 納豆巻き
- バナナ
夕ごはん（19時半に自宅にて）
- いんげんの肉巻き
- 茄子の揚げ浸し
- 無限ピーマン
- 納豆（お醤油抜き）
- 白米
- お味噌汁
最近血圧が高めのみしゅみパパは昨日も朝とお昼にお弁当をもって行きました。
みしゅみパパにお昼の量足りてる〜？と聞いたところ、量はちょうどいいみたいです！
みしゅみパパ曰く、なんとなく調子いいかも〜とのこと。
そんな昨晩の血圧はこんな感じ。
一時よりかは下がってきましたが、以前高めの数値。
家庭血圧で135 / 85mmHg以下を目標に引き続き頑張ろうね、みしゅみパパ！
昨日のグラフ
昨日のグラフの推移はこんな感じです。
2時に起床し、血糖値が高かったので追加打ちをしたとのことです。
6時位に低血糖になってしまっていますが、すぐに朝ごはんのグラノーラを食べたみたいです。
概ね緑の範囲内に収まっていますね！
ちゃんとコントロールが出来ていて素晴らしい！！
結び
今日が金曜日ということは…明日は土曜日！お弁当を作らなくていい〜！！！
嬉しすぎます♪
寝坊するぞ〜と言いたいところですが、歳のせいなのか最近寝過ぎても調子がおかしくなるというね。w
いつも通り早起きして、ゆっくりコーヒー飲みながらのんびりと朝の時間を満喫するぞ〜♪
