おはようございます！みしゅみママです。
土曜日です！
今週もよく頑張りました〜。
夏休みのため小学校から持って帰ってきた長男の朝顔は今日も元気に育っています。
後でお水をあげるように長男に声かけしないとっ！！
インシュリンを自宅に忘れるという大失敗
最近血圧の気になるみしゅみパパは、朝とお昼用にお弁当をもって行ってるのですが…
昨日はまさかのインスリンを自宅に忘れて仕事に行くという大事件を起こしまして。
絶対やっちゃダメなやつですよ〜。
朝の3時に自宅を出発し、6時位に会社で朝食を取ろうとしたときにインスリンがないことに気がついたらしいです。
あちゃ〜
インスリンがないがために、昨日のみしゅみパパの食事メニューはとっても可哀想な感じです。涙
昨日の食事メニュー
みしゅみパパの昨日の食事メニューはこちら。
朝ごはん（6時に職場にて）
- なし
お昼ごはん（12時に職場にて）
- サラダチキン入りサラダ
おやつ（17時に自宅にて）
- グラノーラ50g（朝ごはんに食べる予定だったモノ）
- バナナ（朝ごはんに食べる予定だったモノ）
夕ごはん（19時半に自宅にて）
- 手羽中の甘辛焼き
- チョレギサラダ
- 納豆（お醤油抜き）
- 発芽玄米
- キノコのお吸い物
朝ごはん用に持って行ったグラノーラはさすがにインスリンを打たずに食べるには炭水化物量が多すぎるので泣く泣く我慢したのだそう。
可哀想すぎる。涙
お昼ご飯のサラダは大した炭水化物量ではなかったため食べることが出来たそう！
サラダと共にお昼用に持っていったバナナは諦めたのだそう。
そんな昨晩の血圧はこんな感じ。
126 / 87 mmHg
一時に比べたらかなり改善してきました。
下の数値を下げるのがなかなか難しい〜。
当面の目標値は家庭血圧で135 / 85mmHg以下を継続すること！
引き続き頑張ろうね、みしゅみパパ！
昨日のグラフ
昨日のグラフの推移はこんな感じです。
なんとも皮肉な結果ですね。w
インスリンを忘れたがために食事を控えた1日でしたが、そのおかげでほぼ緑の範囲に収まっています。
グラフの推移はよくても、これじゃあ栄養不足になっちゃうのでね。
もうインスリン忘れないでよ！みしゅみパパ〜！！
結び
土曜日とはいえ、長女は朝から部活。
本当に毎日よく頑張っていますね。
他にも長男のダンスの習い事、みしゅみパパの歯の治療と内容盛りだくさんなので、午前中はあっという間に終わってしまいそうですね。
のんびり子ども達の靴でも洗うかな〜。
結
