こんばんは！みしゅみママです。
金曜日の夜です。
今回は珍しく夜の更新です。
なぜ夜の更新かと言いますと…はい、今日は寝坊しました。
自分は朝方だと自負していたんですがね、今日は全然起きれませんでした。涙
とは言いつつ、みしゅみパパの健康の記録を途切れさせる訳にはいきませんのでね！
あっ！自分でハードル上げちゃた。w
明日は久しぶりのキャンプ
そんな金曜日の夜、普段だったらのんびりとした時間を過ごしておりますが、今日はそうではありません。
私、今めちゃめちゃフル回転で稼働中。w
というのも、明日は久しぶりのキャンプなのです！
台風の影響で、雨大丈夫かな〜と心配していたのですが今のところ大丈夫な予報。
よかったよかった。
我が家は月1ペースでキャンプに行くのですが、8月は大阪キャンピングカー旅行もあったのでキャンプは我慢。
そのため、約2ヶ月ぶりのキャンプです。
9月のキャンプだと、明け方も涼しくなってきてるかな。
いや〜楽しみ♪
DODのべべべノヴェスト
そんな久しぶりのキャンプのため気分がフワフワしているみしゅみ夫婦。w
みしゅみパパは明日のためにキャンパーズベストをポチっておりました。
みしゅみパパが購入したベストがこちら！
DODのべべべノヴェスト！
べべべノヴェスト
カラー：カーキ、ネイビー、タン
価 格：6,600円（税込）
もともと私がべべべノヴェストのネイビーを愛用しており、今回お揃いでみしゅみパパも購入しちゃいました。
このべべべノヴェスト、ポケットが多いところも魅力の一つなのですが、更にすごいのが、エプロンにもベストにも簡単に変身出来ちゃうところ。
ボタンを外せばベスト、ボタンをつければエプロンに早変わり！
めちゃめちゃ便利だと思いません？
でもやっぱり一番はデザインが可愛いところかな♡
明日のキャンプで色違いで着るのが今から楽しみです♪
昨日の食事メニュー
そんなみしゅみパパの昨日の食事メニューはこちら。
朝ごはん（7時に職場にて）
- グラノーラ50g
お昼ごはん（12時に職場にて）
- サラダチキン入りサラダ
- バナナ
夕ごはん（19時に自宅にて）
- ペッパーライス風炒めご飯
- トマトスープ
【血圧】レポート
【血圧】昨日の数値
昨晩の血圧はこんな感じ。
昨晩の血圧：123 / 85 mmHg
目 標 値：135 / 85 mmHg
ギリギリ目標値内におさまることが出来ました。
継続して目標値内におさまれるよう引き続き頑張ります！
【血糖値】レポート
【血糖値】昨日のグラフ
昨日のグラフの推移はこんな感じです。
グラフの上がり下がりが激しい1日となってしまいましたね。
朝食時の単位数が少なかったのか、食後に血糖値がグインと上がってしまいました。
そのため、平日にしてはめずらしく朝9時に追加打ちをしたとのことです。
その後はどうにか緑の範囲内におさまった感じですね。
【血糖値】昨日の単位数
昨日の単位数はこちら。
みしゅみパパは超速効型にフィアスプ、持効型にトレシーバを使用しています。
| 時間 | フィアスプ 単位数 | トレシーバ 単位数 |
|---|---|---|
| 朝食 | 4 | 5 |
| 午前中 （追加） | 2 | ー |
| 昼食 | 10 | ー |
| 夕食 | 15 | 16 |
結び
さてさて、今日はすっかり更新が遅くなってしまいましたがどうにかみしゅみパパの健康の記録を記すことが出来ました。
よかったよかった。
キャンプで使うLEDランタンも全部充電機にセット出来たことだしそろそろ寝るとしようかな。
明日も早起きして、クーラーボックスに食材を詰め込むぞ〜！
