おはようございます！みしゅみママです。
木曜日の朝です。
連日の暑さにカラダもバテ気味です。
そして、今日は土用の丑の日なんですね！
我が家は七月の土用の丑の日に鰻を食べてしまったので、さすがに毎月贅沢は出来ないかな。
鰻…食べたいな…
ちょっかい出しがちな長男と自己アピール上手な次女のケンカ
子ども達のケンカは日常茶飯事のみしゅみ家。
昨日は長男（6歳）が次女（4歳）の顔に水をかけたとのことでバトルが発生。
だいたいケンカの原因ってこんなどうでもいい理由ばかりです。はい。w
長男はね〜次女にちょっかいだしがちなんですよ。
好きな子に意地悪するタイプですね、絶対。
怒りがおさまらない次女が私にメモ帳を渡し、
「『おこってるからだれもはいらないで』って書いて！！」との指示が。
どうするのかと思ったら、そのメモ用紙をふすまに貼って、1人和室に閉じこもってしまいました。w
あえてメモ用紙に書くところが次女らしい！w
怒ってますよのアピールが上手すぎますね！！
そしてそれを見た長男はタジタジ。
笑いながら次女に謝りに行っていました。
完全なる次女の勝利です。w
3番目は自己主張が本当に上手だな〜と日々関心させられています。w
昨日の食事メニュー
みしゅみパパの昨日の食事メニューはこちら。
朝ごはん（6時半に職場にて）
- グラノーラ50g
- バナナ
お昼ごはん（12時に職場にて）
- サラダチキン入りサラダ
夕ごはん（19時半に自宅にて）
- 肉味噌のレタス包み
- 無限ピーマン
- 納豆
- 白米
- 味噌汁
【血圧】昨日の数値
昨晩の血圧はこんな感じ。
昨晩の血圧：123 / 89 mmHg
目 標 値：135 / 85 mmHg
上下ともに目標値内を継続するのは難しい…
どうしても下の数値が下がりきらないですね。
引き続き当面の目標値である家庭血圧で135 / 85mmHg以下を継続できるように頑張ります！
【血糖値】昨日のグラフ
昨日のグラフの推移はこんな感じです。
またまた夜中の寝ている間に血糖値が上がってしまいました。
3時の起床のタイミングで追加打ちをしたとのことです。
日中は概ね緑の範囲内におさめることができました。
21時の就寝後、寝ている間に低血糖になってしまいました。
これは危ない。
夕ごはんの炭水化物量が少なめだったかな？
寝ている間の低血糖はとても危険なので、あっさりめの夕食時は気をつけないといけないですね。
結び
昨晩は雷の音がすご過ぎて夜中に起きてしまいました。
今日は1日お天気が崩れ気味なんですね。
雨の日は早めに準備を済ませて早めに出発をしてもらいたいところですが、それがなかなか上手くいかないんですよね〜。
朝から小言が多くなりそうな予感…涙
さて、今日も一日頑張っていきましょう！
