4回目のワクチン接種をしてきました

おはようございます！みしゅみママです。

土曜日の朝です。

昨日の夕方、みしゅみパパ4回目のワクチンを打ってきました。

過去3回とも、ちゃ〜んと副反応で発熱しているみしゅみパパ。

ちなみに4回ともファイザーです。

おそらく今回も発熱するだろうなとちゃんと解熱剤を準備して待機中です。

4回目ワクチン接種後のみしゅみパパの様子

みしゅみ家の朝は早めです。

土曜日とはいえ、5時前には夫婦ともに起床します。

みしゅみパパの様子はといいますと、昨晩は発熱せず、今朝の5時時点でも37.0度。

あれ？もしかして今回は熱大丈夫そう？？

ご本人の体調はというと少しダルいとのこと。

接種したのが昨日の夕方17時だったので、熱が上がって来るのはこれからかな？

みしゅみパパは絶対発熱するだろうと、今日は何も予定がありません。

しいていえば、私が歯医者へ行くくらい。w

とはいえ、土曜日の午前中は意外とバタバタしてしまうもので。

長男のダンス教室やらたまった洗濯物を片付けたりや平日は見ないふりをしていた部屋の片付けなど。

意外とあっという間に時間が過ぎてしまいがち。

なにかしらの予定を入れておいた方が、金曜日の夜に頑張れる自分がいたりするんですよね。

時間はあればあるだけ有効に使えるという訳でもないんだな〜と思う今日この頃です。

昨日の食事メニュー

そんなみしゅみパパの昨日の食事メニューはこちら。

朝ごはん（6時に職場にて）

• グラノーラ50g

お昼ごはん（12時に職場にて）

• サラダチキン入りサラダ
• フルーツヨーグルト
• バナナ

夕ごはん（19時半に自宅にて）

• 麻婆茄子豆腐
• 納豆
• 白米
• 野菜スープ

【血圧】昨日の数値

昨晩の血圧はこんな感じ。

目標値内にばっちり収まりましたね！

日頃の食生活がいくらか反映してきたのでしょうか。

気を抜かずに引き続き当面の目標値である家庭血圧で135 / 85mmHg以下で継続できるように頑張ります♪

【血糖値】昨日のグラフ

昨日のグラフの推移はこんな感じです。

リブレの交換をしたので、グラフが途切れてしまいました。

起床の時点で血糖値が高めだったようで、朝ごはんのタイミングではうまく調整が出来ず、お昼前に追加で打ったとのこと。

その後はうまく調整出来ていますね！

さすがみしゅみパパ♪

結び

今日はお弁当作りもないので、心穏やかにBlogを更新させてもらっています。

土曜日のこの時間、好きですね〜。

みしゅみパパがこのまま熱が出なければ、午後はお出かけが出来るかな？

無理そうな場合は、日焼け止めをガッツリ塗って、子ども達を公園に引き連れて行きたいと思います。涙

よ〜し！もう少ししたらやる気スイッチを入れて動き出すぞ！